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（原文发表于5月2日🐪，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐽🐔，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🐍🐽，那一年我们打进了最终四强，整个大学校园都被灯光点亮了🦁。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐰🐕，我们成了名人。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🦁🐪，大家聚在一起🦁🐹，所有人都很兴奋。音乐声响彻云霄🐭🦨，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🦡。锡拉丘兹没有NBA球队🐊，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐫。我们那时候就像电影明星一样🐂🦍，在校园里人们会围着我们拍照🦮。在城镇里🐀🐭，无论走到哪里都有人能认出你🐨，并向你表达爱意🐷🐰。在这一切的基础上🐽🦒，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🦏🐐，成为这一切之中的佼佼者是超现实的。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐱‍🚀，之后我便宣布参加NBA选秀。2013届NBA选秀大会🐸🐪🐾。6月27日🐺，纽约🐎🐏。这是我一生中最美好的夜晚之一，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐐🐕‍🦺。那一刻的感觉很奇怪，周围的人都在说话、看电视🐃，所有的声音都很吵🦄🦓，但当我的名字被叫到时🐿🦁，所有的声音都消失了🐨。我脑子里的一切都安静了下来🐕🐲🐴，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🦛。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐮🐀，就像我永远不会离开那个地方🐿，闪光灯亮个不停，我在舞台上站在萧华身边🐪，面带微笑。2014年的最佳新秀，感觉就像是2K里的生涯模式🐕‍🦺🦡🐺，一切都被编排得天衣无缝🦁🐁。听着，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🦍🐀🐱‍🚀，人们想怎么说都行🦍🐽🐑，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖。当一切尘埃落定🐰🦁🐇，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐭🐺。这是我职业生涯荣誉的一部分，不过对我个人而言🦙，这也是一种额外的压力。我对今天的自己很满意🦘，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🦙🐘。我不再感受到那种压力🦡，那种年度最佳新秀带来的压力🐯。我现在可以坦然承认🦌🐢，曾经有一段时间我真的感受到了压力🐯。这一切并不容易🐪🐰🐨，从大学时期人们对我的喜爱🐢，到拿下年度最佳新秀，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐏🦒，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🐅🦌，他们都在嘲笑我，试图把我变成小丑🦒。在很长一段时间里，关于我的名字都有一大堆负面评价🦁🐇，这些我都听到了。更糟糕的是🦍🐷🦒，我真的都听进去了🐐🦌🐾。时隔五年🦄，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了。我开始变得焦虑和抑郁🐖，以至于2019年离开火箭时🐴🐃，我达到了人生的最低谷🐘🦁。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐍，我已经认不出眼前的自己🐇🐆，我失去了一切🦮🦧，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐽。2015年76人把我交易到雄鹿之后🦛🐻，我非常难受🐄。我真的很震惊🐃🦘🦧，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐃。我以为我能慢慢积累成长的经验🐂，随着球队得到更出色的球员🐄，我也会成为其中的一部分🦓。而且🐔，我当时身体非常疼痛🐀🐾，整整一年我都在忍受🦎🐾，直到最后才接受了肩部手术🦍。在那之后🦡🐾，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐯，没有像我应该做的那样慢慢来，没有以最佳状态回归🦛🐾，导致我身体的其他部位也出现了问题🐯🐁。尽管如此，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐪🦥🦏，我是球队未来计划的一部分。然而他们不再相信我了🐨🦒，很显然这是一门生意🐷🦍，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐁🐹。起初🐨，一切都很顺利。我们是一支全新的团队，没有任何隔阂🐷。我们打进了季后赛，虽然只是一轮游🐀🐷🐲，但你能感觉到我们有潜力🐗🦔🐷，正在积累经验🦒，下赛季能打得更出色。可是由于某些原因🦛，事情并没有这样发展🦮🦍，第二年一切都变了🐒🦛。我想上场好好投篮🦎，想打出最好的防守🦘，但很多时候我就是做不到🐕。有几场比赛🐎，我上场后防守很好🦧🐱‍🚀🐩，但进攻时却投不进球，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐹。当时我的主教练🐕，我感觉他一直盯着我，希望我能成为他那样的球员🐃。老实说🦧🐫，那时候我和基德教练的想法并不一致🐈🐖，我不是他那样的球员，我觉得他是想把我逼成那样🐐🐎。听着🐃🐱‍🚀🐿，我并不想责怪任何人🐽🐹，我不认为指责有任何意义🐅。我知道有些教练就是这样🐱‍🚀🦧🐽，试图用负面评价来激励你🐒。但是对有些球员来说这并不是激励，对我来说是彻底剥夺了我的信心🦍🐃。刚开始的时候影响很小🐍，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🦎，我必须时刻保持完美🐪🐀🐆，相信很多人读到这里都会有同感。我觉得当我走上场后🦘🦨，我不能犯错，可是这种完美主义会让我感到崩溃。一旦我有了这种心态，失败就是注定的了🦒🐫。我开始不断地怀疑自己，不再相信自己在球场上的能力🐮🐱‍🚀。假如今天是比赛日🐒🐐，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛，希望自己能有好的表现🐺，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐲🐾，从开局到结束🦨。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐸🐅，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐲🦛，严重的时候我都吃不下饭🦨。最糟糕的时候🐾🐏🐇，我感到周围的一切都很恐怖，这可能是恐音症。那时候我一天会跑15趟厕所🐾，就因为对打比赛太紧张了🐾🐻。一旦真正上场后🐼🐕‍🦺，过了第一分钟🐁🐁，我就没事了🦄。但是坐到板凳席上后🐂🦓🐔，我的思绪又会回到那种紧张的状况🐺🐑。就好像突然有什么东西控制了我，而我却不知道那是什么🦔。抑郁症是我的家族遗传病，在我一岁的时候🐨🐸，奶奶就自杀了🐲，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🦌。那天晚上她本应该照顾我的，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🦄🐾，当晚她服用药物过量自杀了。我那时还小🦙🐨，很长一段时间对此都没有感知，但在某些方面🐩，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🦒。尤其是对我的父母来说🐰🦍，那更是一段痛苦的经历🦍🐐。不过在我的成长过程中，我并没有真正关注过类似的事情，我无法解决这些问题，也不清楚来龙去脉🐘。我不知道什么是抑郁🐁，不知道焦虑是什么🐕，我总是一门心思扑在篮球上🐩，其他事情对我来说都是浮云🐒🦒。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇，那里有很多树林🐷🐁，人们都骑着马🐷🦁。实际上🐨🦧，这个小镇很富裕🐀🐇，但这并不是我家族真正的故事。信不信由你🐇，早在上世纪50年代🐇，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐄。那块地位于郊区🐻🐅🐇，我妈妈就是在那里长大的🐈🦡。我的生父住在内城🐨🐹，在剑桥。波士顿有些地方确实不错🐕‍🦺，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐍，基建就很糟糕了🐹🐁。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐔🐢，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐾，我们经常在街上跑来跑去🐱‍🚀，到处打篮球🐄🦍。所以我一直都在城区里玩🐄🦁，但实际上我住在郊区。我家的房子很不错🐷🐲🐍，大概有4、5间卧室🦥，只是里面几乎什么家具都没有。哈哈哈🦡，家里的经济条件也不宽裕🐒，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐽。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🦮🐩，我的母亲也是一名高中篮球教练，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🦒。我一直在考虑该如何上大学，家里没有足够的钱送我去上学🐎🐄，所以我继父常说🦎🐃，要么拿奖学金🐽🐸，要么去参军，而我并不想去新兵训练营🐮，非常抵触去参军🐷🦒。于是我下定决心，一定要拿到篮球奖学金🐀🐷。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐺🦁🦥，他总是告诉我要坚持比赛🐕‍🦺🐾，坚持到底。我的父母是真的很喜欢篮球🐴🐹，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🦍，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🦛，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练，她的投篮命中率太荒谬了🐈。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐂🐖，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐭。那个年代🐇，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐢🦔🐨，那些家伙就像巨人一样🦎🐷。大概15岁的时候我就搬离了父母🐎，去了另一个州的寄宿制学校🦘🦓🐗。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐎🐩，但我就是如此渴望这个机会🐷🦛。如果我想更上一层楼，我知道我必须迈出这一步。一言以蔽之🐲，这就是参加选秀大会的代价🐨。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐨🦒，只为了有机会获得大学的篮球奖学金。进入大学后🦡，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上，感受第一次真正的逆境🐆。你一生的努力🐖，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐐，以及所有在健身房的努力🐃🦁，在被选中的那一刻都得到了回报🐢。你必须紧紧抓住它🐖，珍惜它，因为转瞬之间，NBA的一切可能就这样消失了。我的一些伤病是意外造成的🐱‍🚀。我的腿被掩护夹住了🦄，导致臀部受伤。我的一个肩膀也是这样🐪🐹。我的肩膀被撞了一下🦁，它居然先脱臼然后又自己归位了🦧🦒🐫，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐾🐄。我运气很差🐷🐪，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐲🦌，我不得不接受手术🦛🐕🦁，赛季也就此结束🐾。那年秋天🦡，我被交易到了公牛🐭，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐇🐕‍🦺🐕‍🦺。再然后我就和黄蜂签约了，那段时间我过得很好🐘，我遇到了克利福德教练🐘，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐖。我打得很好🐹🦡🐨，直到又一次肩部手术，最终还是没能回归球队🐷。2018年夏天🐹🐅，我被火箭收留了🦘，这是我五年来效力的第五支球队🐽。可是没过多久，我就看到球队离我越来越远🐿🐏🐯。我被教练DNP🐄，这就像是压垮我的最后一根稻草🐩🦏🐕‍🦺，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐗🦨。我只想淹没那些痛苦情绪🐅，忘掉一切🦨，忘掉脑海里纷乱的思绪🐴。我开始泡夜店，经常外出🐔，我不再相信自己🐭🐻，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事，这让我感觉很糟糕🦁。我对自己的伤病感到沮丧，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平，所有人都认为我应该达到的水平。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐷，我发现自己在努力达到从未设定的期望🐀。我迷失了🐈，到了这一步🐨，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐂，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐐。在我最低谷的时候🐷，人们发现我做了一些蠢事🦒🐇🐪。这没有任何借口，出于对家人的尊重和爱🐿🐢🐗，我不会说太多🦡🐮🐲，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐺🐖🐫。看到我给家人带来的伤害🐒🐢，我痛不欲生🐗。接下来发生的一切，都是我罪有应得🐿🐁🦌。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐏。然后🐂🐊，就像命运的安排一样🐪🦔，第二周我就被交易并被裁掉了🐀。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐏。之后🦒🦁，我有两个月没有打球🦥。我搬到了加州🦥，住在民宿和酒店里🐲，只为了离女儿近一点，但无法和她们住在一起让我崩溃。我陷入了深深的抑郁之中🐨🦍，Tia离开后🐾，我甚至有五天没有离开过床🐭🐷。老实说🐾🐗，我很难回忆起那段时光🐍🐨。对我来说🦧，那是一段黑暗的时光🐢🐷🐕‍🦺，我几乎在脑海中抹去了一切。我觉得世界都不属于我了🦌🐀，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🐑，都会觉得自己是在漫无目的地走🦛🐕🐹，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐁🐨，和我毫无关系🐪🦨。然后我的焦虑症开始发作。有一天🦎，我开车去Tia家🦧，突然我开始呼吸急促🐹。我不知道发生了什么，感觉胸口好像压着45磅的重物，墙壁也在向我逼近🐲🐮。我把车停在路边，试图喘口气🐲，然后重新上路🐻。进屋后🐕‍🦺，我全身刺痛，出了一身冷汗。我告诉Tia发生了什么🐰，她说：“我估计你是焦虑症发作了🐽。”这是我第一次听到这种说法，吓了我一跳🦮。我真的很害怕，这会让我觉得自己无法控制自己的身体。后来又发生了几次，我才学会了如何识别焦虑症的发作🐁🐾🦏，并摸索了减少焦虑的方法。如果你有过焦虑症，你就会知道我在说什么🐢🐱‍🚀。住在民宿那段时间🐾，我没有工作🦮，只是进行锻炼，努力做一个好父亲🐅。这让我的生活变得更加简单🐏，我再也不会分心🦥。我终于不得不摘下眼罩，面对自己🐩🦙。每天我回到这间根本不属于我的房子🐿，里面几乎没有我的东西🐃，我就坐在那里，沉浸在自己的痛苦中🐇。就是干坐在那里思考🦎🐂，我别无选择🐪。在这种寂静中🐱‍🚀，我似乎得到了启发🐱‍🚀🐔，就好像在最低谷的时候🐿🐱‍🚀，一切都变得更加清晰🐰🐁。我意识到我有太多的问题🦛，我不知道从哪里开始🐴，我需要解决我的事业和家庭问题🐿🐨。但更重要的是，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐔🦎🐹。我知道我需要变得更好🐭🦥，但我不知道从哪里开始🐹🐘。在被火箭交易的几个月后🐮🐔，魔术给我打来了电话🐼。到了魔术🦡🐮，我又和克利福德教练聚到一起了🐮，他是我效力黄蜂时期的教练🦎🐸🐢。所以他了解我🐗🐎，知道我是什么样的球员。他是联盟里欣赏我的人之一🐒，我和他的关系非常好🐍🐰🐷。我打了10天🐷🐁🐕，表现挺不错🐯，于是我就又得到了一份10天短合同🐂，我又打得很不错🐍。然后我就被球队签下了🐅🐷，一直打到今年年底。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🦎，直到今天🦍，我和他们的关系依然很好🐔。这太疯狂了🐾，就因为这一次机会🦡，我终于摆脱了负面情绪的束缚🐑。我一拿到10天短合同，就开始通过球队接受治疗🐅🐷🐼。我知道每位球员都可以接受治疗🐘，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐃🐪。我见到了球队的心理医生🐼，我问他是否有时间可以和我谈谈🐗，然后他又帮我联系了队外的一个专家🐩🐿。我想🐿，一开始他们听到我承受了这么多🐕，会感到非常震惊🐽，因为你从外在根本不可能看出来。每天我来到训练场🐨，都会表现得很乐观、很开心🦥，努力成为球队的正能量🐄，因为这也是我对自己角色的部分看法。我不仅是球场上的老将🐩，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人。我觉得这是我的责任🐷，所以我尽力做到最好。然后我会去看球队心理医生，对他说：“嘿🐨，我正在经历这些事情🐕🐿🐹。”我们讨论过这个问题🦍🐷，我通过自己的经历了解到，你在球场上是怎样的一个人，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐔🐗。当我回首往事时🐻，我的心理状况就像一幅拼图🦎，我必须把它一块一块拼起来🦍，才能开启更美好的生活🐿🦍🦮。当我开始在魔术接受治疗时🐹，一切都逐渐变得光明起来🐭🐆。有一天，我也说不清楚是什么时候🐂🐷，我突然意识到🐭，我对自己的状况很满意🦙。我对自己的身份很满意🐎，而且我已经接受了一个事实🦎🐑，那就是我可能再也回不到Tia身边了🦙。我们已经建立了一套日常的生活方式，来履行我作为父亲的责任🐏，尽管我没有和孩子生活在一起🐏，但我感觉很好🦒🐂🦡。我完全放下了完美主义🐰，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐷🐫。我不再抗拒命运🐐🦡🐹，而是让它指引我前进🐸。事情永远不会完美🐒🐭🐃，活在当下就足够了🦥。有趣的是🐺🐸，我一旦放下🐍🐻，所有情况就都变好了🦧。我开始在魔术有更好的表现🐇🐹🐷，我和Tia的关系也变好了🦮🐨，我们复合了🐕‍🦺，我们又有了一个孩子，我们结婚了🐨🦏🐾。实际上，在我脚踝受伤之前，我的表现非常非常好🐷，我的心态也很好🦛。尽管我去年离开了球队🐔🐽🐹，但我依然保持着平静。我不再玩“如果”的游戏🐈，对自己的职业生涯很坦然。我已经取得了很多成就🦥🐪🐆，我的生活比我梦想中的还要精彩🦓🐨。我遇到了很多了不起的人🐯🐱‍🚀，也能够回馈社会🐗🐷🐻，这让我感到自豪。我感谢这一切🐢，我没有任何遗憾🐒🐎🦔，真的没有🐒🐨。曾经有一段时间🐷🐎，我以为自己已经完了，好像我最好的时光已经过去。我想🐏，天哪，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐿，结果并非如此🐷🦥。我的视野越来越清晰🦁🐔，我开始看到更广阔的前景🐷🐎。我的篮球生涯是如此精彩🐘🦧，但这并不是故事的全部🦎🐄。当你了解了我所经历的一切🐁，你就会开始欣赏画面中的所有细节🦒🦮。我环顾四周🐩🐐🦒，看着我的孩子们🐐🐺，看着我的妻子Tia🦮🦥🦒，我意识到这才是整个故事的主线🐲🐷。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗。如今，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐴🐊。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白
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评论
  • 偶尔快乐 2024-05-18
    不错，确实挺给力，经常使用的🐷🦙
  • 风吹叶落的荒凉＠ 2024-05-18
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    用过那么多的软件，只有这个最好用了🐱‍🚀🐘。
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  • 帅的钩心° 2024-05-18
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  • 做一个拉风的男人 2024-05-18
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